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保护眼睛其实并不难
现在中小学生近视眼发病率越来越高，究其原因。主要原因是由于眼肌病劳引起。众所周知，近视分真性近视和假性近视。假性近视也称功能性近视，是可逆性的，经过适当休息以及做眼保健操等方法就可以恢复。
如何防治中小学生患近视眼呢？最重要的是要做到用眼卫生，防止眼肌肉劳损。我国长期使用的“用眼卫生三一制”，即“眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸，胸离书桌一拳”，就很科学很实用 ，只要老师和家长投入一颗爱心，时时耐心指导，不需任何投资，就会收到成效。有一段时间，报刊宣传说，电视屏幕发出的射线会损伤眼睛，主张儿童看电视时戴防护镜，其它，这是没有根据。经上海市计量测试技术研究所光学室测试，显像管发出的红外线、紫外线都十分微弱，不会产生对眼睛有害的影响。如果孩子戴上防护眼镜，会使电视图像显得模糊，增加了眼睛的紧张度，造成眼肌劳损。如果你担心屏幕产生的闪烁会对眼睛产生刺激，只需调整亮度使之稍暗就可以了。儿童看电视还要注意：一是保持收看距离，眼睛离电视机的距离应是荧光屏对角线的五倍；二是观看时间不要过长，以不超过半小时左右为宜。
笔者认为，只要家长在日常生活中，帮助孩子养成良好的用眼习惯，就会使孩子拥有一双明亮的眼睛。保护眼睛，其实并不难，是吧？
再谈“治近视、莫轻信”
目前市场上出现了多种治疗近视眼的仪器和药物，令人眼花缭乱。那么，怎样认识这些仪器和药物呢？
仪器和药物是否有效。对近视眼（包括假性近视）的治疗效果评定应该有四个标准：①解除视疲劳。②提高视力。③缓解睫状肌痉挛。④减少近视度数。其中后两项是最基本的，使用任何一种仪器或药物 治疗近视，至少应有两项症状好转方为有效。有的企业对疗效宣传过头，不仅不符合科学性，还具有欺骗性。如有人说他们生产的仪器或药物治好了1000多度的高度近视，这就是具有欺骗性。因为近视每增加300度，眼球前后轴就增加1毫米，如以1500度计，即增加了5毫米，眼球由24毫米直径的正球形，已变成前后径为29毫米的长卵圆形，而目前尚无法将眼球从卵圆形逆转为正球形。
还有曾广泛宣传过的磁疗法治疗近视，虽然有一定的近期疗效，但对远期疗效如何、对晶状体有否损害、是否会产生白内障等问题，眼科专家提出了不同看法。而这些深入细致的费时费力的科研工作又无人去做，因为只能是过眼烟云。又如用小孔镜治疗近视曾在社会上流行一时。其实小孔镜仅是利用了光学中小孔成像的简单原理制成。通过0.5毫米孔径的小孔镜，可以把500度的远视、近视和散光眼的视力提高到0.5的视力，这是立竿见影的事，对患者的吸引力很大。但它不存在什么治疗作用，相反，可能影响儿童立体视觉的发育，诱发眼位偏斜和弱视。
由上可见，家长应携带近视眼患儿到专科医院或专科医师处诊治，并学习掌握一些防治近视眼的知识。需要配镜者则必须经眼科医师检查指导，这是最科学、最安全的，千万不要怕麻烦。
得了近视眼，须防并发症
近视眼并发症是人类致盲的原因之一。所以，防治近视眼的并发症是防盲的一项重要工作。
常见的近视眼并发症有：
黄斑出血、黄斑变性：多见于中年以上的高度近视患者。有时后者是前者近一步发展的结果，二者发病率达45%。对症对中心视力损害极明显，且不能矫正。
视网膜裂孔（包括黄斑裂孔）：除黄斑部外，常发生于眼底的赤道部或周边部，多为马蹄形或圆形孔。在此基础上，进一步发展为视网膜脱离。据统计，近视者占视网膜脱离发生率的80%以上，如不及时治疗（手术或激光）可致不可逆转的永久性失明。
玻璃体病变：几乎所有近视眼患者至中后期，都有轻重不一的玻璃体混浊。重者可呈条状、块状、网状或膜状改变，有的发生玻璃体液化、浓缩或脱离。这些病变是发生视网膜脱离的温床，因为变性的玻璃体机化条索可以粘住视网膜等部位，机械地撕下一块组织，造成裂孔，继而发生视网膜脱离。
白内障：表现为棕黑色的核性白内障，如若及时摘除混浊晶体或同时植入人工晶体，常可同时摘掉眼镜，提高远视力，但有术后并发视网膜脱离之虞。
青光眼：高度近视有些会并发单纯性青光眼，眼压常不高，视力逐渐减退，常被误认为是近视所致而造成误诊。凡遇此种病人，应强调检查视野和眼底，以争取早期诊断，早期治疗，挽救视力。
预防近视眼并发症，首先要注意不用眼过度，注意照明光线，戴适度的眼镜。同时应加强体质锻炼，但要注意避免剧烈运动和过猛过重的体力劳动，弯腰用力也应多加小心，尽量避免视网膜脱离和眼底出血等情况的发生。平时要经常到医院做眼科检查，若发现有并发症的苗头，须听从医护人员指导，及时处理。一旦发生并发症，应及时到医院眼科诊疗，切勿拖延。
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